，看多少nv孩子为你尖叫。”凌瑞东用脚顶着卫凯的y茎，隔着篮球k不轻不重地踩着，“然后再看你跪在我面前的样子，看看他们所崇拜的大英雄大明星，发syj的样子，被我用脚踩着狗d，就兴奋得快s出来的样子。”

卫凯的呼吸越发粗重，他双腿分开，双手向后握着脚踝，整个人都向前展开，健壮的身向着凌瑞东完全敞开了。

四十三

天台之上视野辽阔，现在正是中午，是秋天最暖的时候，不过终究不是夏天的温暖。

此时卫凯正在凌瑞东的命令下，做俯卧撑。他的双肘紧贴着肋部，与后背水平，弯曲的小臂和手掌撑着地面，维持着俯卧的姿势，并没有撑起身。他维持这个姿势已经有二十分钟了，肩膀和肱二头肌都紧紧地绷起，他的额头上有细密的汗珠，而宽阔的后背上同样是细密的汗水，让他麦se的p肤泛着油光般x感。

这里是魏华发现的秘密基地，安全的问题应该是不用过多考虑的，从活板门爬上来，楼顶基本一览无余，凌瑞东转了转，结果在天台中央堂而皇之地躺着一条安全套，凌瑞东立刻就有些无语。

这里终究是魏华的地盘，凌瑞东心里还是不太舒f，所以他想到了一个简单的玩法，那就是训。

训在教里也是个常见的玩法，一般还伴随着很多的道具，比如在ru头上夹着重物然后蹲起，或者在睾丸上戴着道具然后蛙跳。当然单纯进行训练也可以，但既然是教，就必然不是科学训练那样收放自如循序渐进，而是力求突破奴的能极限。

卫凯刚刚进行了大运动量的比赛，现在全身肌r活动开来，但也进入了疲惫状态，现在进行俯卧下去却不能起身的静态力量练习，能坚持这么久已经很不容易。